功能型内衣其实是没有效果的，都是商家为了更好销售产品的噱头，功能型内衣只有你穿起来的时候看上去像矫正胸型了，实际上当你脱下来又打回原形，因为地心引力是无法抗拒的，胸部下垂胸型外扩都跟内衣的关系不大。
以下是常见的几个关于穿内衣的误区：

我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说。其实，25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓乳房的老化了。产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，需要及早穿着功能型内衣进行调整。

是减肥失败者的新福音。功能型内衣最主要的作用是调整身体脂肪的分布，使曲线优美而不是减重。被塑身内衣勒痛是正常的。腰部的勒痛是决不应该发生的，腰部的卷边是内衣的设计存在问题或者尺码过小。
只要没穿破就还有作用，可以继续穿。缝有记忆合金条的腰封永远都会随你的身形变化的，塑身内衣就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。
既然前面说到了功能型内衣并没有塑形的功能，那么小编就来提供几个挑选内衣的小技巧。

一、剪裁功能性
通常来讲，文胸的立体剪裁能够很好地贴合身材，表现出最佳的胸部线条，使文胸在营造丰满立体感的同时，更能贴身保护女性的乳房，保护大家的健康。
二、力学设计
普通内衣只追求款式、颜色好看，并不注重力学的设计，可能所有罩杯的肩带都是一样的。而功能内衣则非常重视力学平衡，小罩杯的肩带窄一些，大罩杯的则会相应宽一些。要确保整件文胸的力学可以承托起胸部的重量，才能保证胸部不会下垂和外扩。比如广受大家喜欢的调整型内衣就具有这种功能。
三、内衣尺码
在选购功能性内衣之前，需要对自己的体型一定要有客观的理性认识，依照自己的体型选择一款适合自己的功能性内衣。 普通文胸尺码一般只有ABC三个杯位，最多到D，很多人一直穿着不合适的文胸，导致胸痛等问题。真正的功能内衣可以为女性提供完整的罩杯尺码。
四、内衣材质
普通内衣对材质不讲究，无论棉、纱、涤纶、化纤、尼龙、仿毛都可以用来制成内衣，而有些材质不仅透气性、弹性不好，还有可能引起过敏等症状。功能内衣对面料的要求非常高，不仅要保证弹性、透气性，对爽滑度、结实度也都有相当高的要求。
五、品牌专柜
选购功能内衣最好要到品牌专柜，请专业内衣顾问现场贴身测量，并根据个人的身形特点来挑选不同的内衣，量身挑选试穿，直到选到最合适的内衣。所以内衣顾问专业与否起到很关键的作用。也不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。